Olá, Pessoal!
Sempre fui uma pessoa muito ativa, mais de uns tempo pra cá tenho percebido que ando meio preguiçosa. Com várias coisas pra fazer durante o dia acabo me esquecendo do principal que é tirar um tempinho pra mamãe aqui, pois se não cuidarmo do nosso corpo tudo o redor desmorona também.
Como não estou com tempo e nem dinheiro no momento para me matricular em uma academia, decidi fazer atividades que eu sinta prazer e felicidade sem gastar nadinha :)
Isso mesmo, todo os dias acordo bem cedinho por volta das 06:15 da matina deixo o filhote dormindo com o marido e vou fazer minha caminhada matinal por 30 minutos, confesso que sair da cama é o mais difícil, mas depois que volto sinto a melhor sensação da vida :) Me sinto mais disposta e plena pra levar o dia numa boa.
Faça essa experiência nesta semana, tira 30 minutinhos para fazer aquela caminhada boa e me conta aqui nos comentários depois se não valeu apena ;) Garanto que seu dia renderá muito mais com toda a energia que terá dentro de você #Papodemae
Beijos e até a próxima!!
Beijos e até a próxima!!
Nenhum comentário
Postar um comentário